Træning både morgen og aften

Træning på Rungstedgaard

Når du er gæst på Rungstedgaard, er det nu muligt at træne med professionelle instruktører. Om du helst vil træne om morgenen inden jeres møde går i gang, eller vil vente til efter mødet, bestemmer du selv. 

Al træning foregår udendørs og på området omkring Rungstedgaard. Der bliver brugt forskellige træningsudstyr som TRX, kettlebells og hvad naturen kan byde på. Alle kan være med uanset niveau. 

Det koster DKK 50,00 per gang at deltage på cross fit hold, som du betaler via mobile pay hos instruktøren.

Tirsdag kl. 16:30 og kl. 17:45 - her møder du bare op

Torsdag kl. 06:30 og 07:30 - her møder du bare op

Fredag: Kl.15:00 og 16:15 - her møder du bare op ( Silent fit puls & Styrke kl. 15:00 DKK 75,00)

Søndag kl. 09:00 - her møder du bare op

Træn med Lisa: Train4life

Det´måden vi holder dig i form på.

Bor du i området, er du også velkommen til at benytte dig af vores udendørstrænings område. Dog har gæster og ovenstående træning fortrinsret.